몸이 찌뿌둥할 경우 마사지를 받기는 부담스러운 청년들이 '가정용 마사지기'를 찾고 있다. 많이 저렴한 가격에, 손간단히 구입할 수 있어 효도 선물로도 인기다. 특히 저주파 마사지기, 마사지건 등 물건이 유명하다. 그런데 대구안마 이들 물건이 현실 적으로 통증 완화에 도움을 주는 걸까. 전공가들은 가정용 마사지기로 순간적 통증 완화 효과는 볼 수 있으나, 통증을 야기하는 근본 원인 치료가 우선이라고 말한다.

근육 수축해 통증 완화다만… 특정 질환자는 이용 금해야

저주파를 사용한 마사지 제품은 '저주파 마사지기(EMS, Electro Muscular Stimulation)'와 '저주파 치유기(TENS, Transcutaneous electrical nerve stimulation)' 양 개로 나뉜다. 시중에서 흔히 볼 수 있는 제품은 저주파 마사지기로, 부착 부위에 전기 자극을 주는 원리다. 전기 자극으로 인하여 근육이 수축·이완을 반복하면서 통증을 완화한다. 마사지건 한편 매장 진동을 https://en.search.wordpress.com/?src=organic&q=대구유흥 통해 근육을 눌러주고, 맨몸체조해주는 효능이 있다. 근육의 긴장을 줄여주고, 작용 부위 혈류도 비싸지 않은 통증을 감소시켜주는 효능이 있다.

이들 마사지 제품은 부작용이 거의 없다고 알려졌지만, 누구에게나 안전한 것은 아니다. ▲임산부 ▲심장질환자 ▲심작박동기·페이스메이커(심장 내 전자 장치)를 양 병자 ▲피부질병자 ▲뇌졸중·당뇨병 등으로 인해서 말초 신경 감각이 저조해진 사람 등은 사용을 금해야 한다. 경희대병원 재활의학과 소윤수 교수는 '임산부가 복부 근처에 마사지기를 이용할 경우 자궁이 수축될 수 있다'며 '말초 신경 감각이 허약해진 병자는 사용 시 화상을 입을 가능성도 있다'고 이야기 했다. 특히 심장 내 장치를 부착한 요즘사람들은 전기 자극이 기능 이상을 야기할 수 있기 때문에 절대 사용해선 안 된다.

휴식·마사지해도 1주일 이상 통증 지속되면 근본 원인 처치를

무리한 이용도 문제가 될 수 있다. 흔히 EMS 원리의 저주파 마사지기는 부위별로 하루 1~2회 정도만 사용되는 게 충분하다. 이용 기간은 2회에 2~10분을 넘지 말아야 한다. 동일 부위를 연속해서 사용할 경우, 충분한 기간차를 두는 게 좋다. 피부와 근육이 약한 소아나 노인은 가정용 마사지기를 이용할 경우 최대한 약한 강도로 다루고, 보호자와 함께 사용한다.

일정하게 이용했는데도 통증이 전혀 나아지지 않는다면 사용을 멈추고, 확실한 진단을 받을 것을 권한다. 소윤수 교수는 '저림이나 통증 등이 생겼을 때, 병자 스스로 이유를 파악하기는 힘들다'며 '무난한 휴식이나 마사지 이후에도 1주일 이상 통증이 계속되면 병원을 찾아 확실한 진단과 처치를 받아야 한다'고 이야기 했다.